Vaincre ses phobies
Thérapies brèves
Vaincre ses phobies
La phobie est une véritable maladie, elle provoque des attaques de panique incontrôlables, épuisantes
Cela réduit votre autonomie et votre liberté. Pour se soigner, il est nécessaire de « déconditionner » la peur ce qui passe par une exposition à sa phobie. Mais pas par un passage en force et dans n’importe quelles conditions.
La thérapie comportementale et cognitive des phobies a de nombreux atouts:
une grande efficacité de l’ordre de 75%
à court, moyen et long terme
une démarche psychologique brève
un risque de rechute très faible
une exposition en douceur
l’apprentissage de compétences transférables dans d’autres situations (identification des pensées automatiques, contrôle respiratoire, relaxation…)
être acteur de sa guérison
remporter des victoires régulièrement sur sa phobie, en séance et dans sa vie quotidienne
Ils sont venus
…et repartis vers de calmes horizons
Ma fille de 14 ans a consulté Pierre pour une phobie des piqûres/prises de sang dont ni la psychothérapie, ni l’hypnose n’arrivaient à venir à bout.
En quelques séances auprès de Pierre Chalmeton et avec un formidable accompagnement, ma fille a réussi à gérer une prise de sang et une pose de perfusion, choses qui étaient inenvisageables pour elle jusqu’alors.
J’ai été littéralement bluffée : ma fille est libérée de cette phobie qu’elle avait pourtant depuis l’âge de 2 ans.
Rajoutons à cela la qualité d’écoute, la patience et la compréhension dont Pierre fait preuve.
Je recommande les yeux fermés. Encore merci!!!
J’ai consulté M. Chalmeton pour une aide à la reprise du sport et à la perte de poids. Il a su m’écouter et m’aider dans ces deux domaines et ses conseils continuent de me servir. Je le recommande chaudement!
Parlons ensemble de vos besoins
Contactez moi et échangeons sur vos attentes et les modalités d’accompagnement qui vous intéressent
qui suis-je ?
à venir 🙂